Заголовки

Йога-нидра: как снизить тревожность и вернуть хороший сон

Поклонники классической йоги наверняка слышали о йоге-нидре, но увлеченных ей все еще не так много. О варианте духовной практики с полным расслаблением нам рассказала инструктор Александра Вдовина….

Читать далее

Психолог Базарова рассказала, как оставаться спокойным на деловых переговорах

Современные деловые переговоры — это испытание на прочность, где сохранять спокойствие под давлением — ключ к успеху. Как научиться переживать стресс в таких ситуациях, рассказала психолог Валерия Базарова….

Читать далее